ed. desnivel Ultracoaching Ultra Trails

Description

Características ed. desnivel ultracoaching ultra trails

Libro de entrenamiento y reconocimiento de la influencia de los factores psicológicos en las carreras de montaña

Correr largas distancias te permite poner a prueba y desarrollar tus habilidades personales: concentración, sufrimiento, sacrificio, eficiencia… Estas capacidades las tienes como corredor pero también como persona. Por eso una vez adquiridas son aplicables a cualquier ámbito de la vida. Ser un corredor de larga distancia es sinónimo de ser una «persona de larga distancia».
El libro se plantea desde dos puntos de vista. El primero, desde una visión más teórica sobre muchos aspectos emocionales, gestión emocional, descubrimiento de necesidades, la pereza, el miedo…, y la segunda, totalmente práctica donde el lector tendrá la responsabilidad de completar el libro con sus propias reflexiones. Cada uno somos individuos diferentes y solo cada uno de nosotros tenemos las respuestas a ciertas preguntas.
Característica:

• Editorial Desnivel.
• Edición 2016.
• Autor: David Roncero.
• Idioma castellano.
• Páginas 120.
• Formato 16,5 x 22 cm.